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  • 作者:佚名
    播音:佚名
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  • 和嬰兒時期相比,寶寶時期的活動量大增,家長需留意寶寶營養的補充,且寶寶身體各部的機能尚未成熟,與他人接觸的機會增加了,因此對疾病的抵抗力較弱;而開始對食物有喜惡之分的寶寶,容易有偏食的惡習。0~1歲的嬰兒主食為配方奶粉,家長可以依照寶寶的身體狀況,選擇適合寶寶的奶粉。1歲后,就可以補充一些輔食,以多樣化的食物提高寶寶的食欲,培養其良好的飲食習慣和態度,讓他成為營養均衡的寶寶。在為寶寶的飲食把關前,家長必須學會看營養標示,并對寶寶一天所需的熱量有基本的認識,也可以對照寶寶營養需求表,看看孩子究竟有沒有適量地攝取成長所需要的均衡營養。

育兒寶典 55

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